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La pasión por el fútbol y la emoción que despierta cada presentación de la Selección Argentina pueden convertirse en un desafío para la salud cardiovascular. Así lo advirtió el médico cardiólogo Alejandro Vilches, integrante de la Federación Argentina de Cardiología (FAC), quien destacó la importancia de mantener hábitos saludables y no descuidar los controles médicos durante los partidos.
En diálogo con Radio Up, Vilches explicó que el denominado estrés emocional es uno de los principales factores que impactan sobre el sistema cardiovascular cuando se viven eventos deportivos de gran intensidad, como ocurre con los encuentros del combinado nacional.
“El organismo está preparado para responder a situaciones de estrés, pero en las personas que tienen hipertensión o factores de riesgo cardiovascular esa reacción puede ser mucho más intensa”, señaló el especialista.
Las declaraciones del profesional se enmarcan en la campaña “Con el corazón sano, alentando a Argentina”, una iniciativa impulsada por la FAC para concientizar sobre los cuidados que deben tener los hinchas durante las competencias internacionales.
El estrés emocional y el impacto sobre el corazón
Vilches explicó que durante un partido importante el organismo libera mayores cantidades de adrenalina y otras hormonas relacionadas con la respuesta al estrés.
Según detalló, en una persona sana estos cambios suelen mantenerse dentro de parámetros normales. Sin embargo, quienes padecen hipertensión arterial o tienen predisposición a desarrollarla pueden experimentar elevaciones significativas de la presión.
“Si una persona sana se toma la presión durante una definición por penales seguramente tendrá una reacción fisiológica normal. Pero en un paciente hipertenso la respuesta puede ser mucho más marcada”, afirmó.
El cardiólogo sostuvo que estos episodios de tensión son precisamente los que justifican la realización de controles preventivos y estudios que permitan detectar respuestas exageradas del organismo frente al estrés.
Una enfermedad silenciosa que requiere controles
Durante la entrevista, Vilches insistió en que la hipertensión arterial continúa siendo uno de los principales factores de riesgo cardiovascular y advirtió que muchas personas desconocen que la padecen.
“La presión alta generalmente no produce síntomas. Por eso el control preventivo es fundamental”, remarcó.
El especialista explicó que existe una creencia errónea que vincula directamente el dolor de cabeza con la hipertensión. En realidad, indicó, suele ocurrir que el dolor o el malestar generan un aumento transitorio de la presión y no al revés.
Por ello, recomendó que las personas sin antecedentes se realicen al menos un chequeo médico anual, mientras que quienes ya reciben tratamiento mantengan controles periódicos para verificar que los valores permanezcan dentro de los parámetros adecuados.
“Quien no sabe que es hipertenso tiene que descubrirlo a tiempo. Y quien ya lo sabe debe asegurarse de estar correctamente controlado”, resumió.
Los partidos y el abandono de la medicación
Uno de los aspectos que más preocupa a la Federación Argentina de Cardiología es la tendencia de muchos pacientes a descuidar sus tratamientos durante los días de partido.
Vilches advirtió que el entusiasmo, los cambios de rutina y la atención concentrada en el encuentro pueden llevar a que las personas olviden tomar su medicación habitual.
“Olvidarse de la medicación para la presión arterial en una situación de estrés importante puede generar complicaciones”, alertó.
Los datos difundidos por la FAC muestran que durante los partidos de fútbol apenas el 50% de los pacientes hipertensos cumple con la toma de su medicación, mientras que en los días sin encuentros deportivos ese porcentaje asciende al 66%.
La situación también afecta a personas con diabetes y colesterol elevado, cuyos niveles de adherencia a los tratamientos disminuyen considerablemente cuando juega la Selección Argentina.
La evidencia internacional refuerza la preocupación
Vilches recordó que existen antecedentes científicos que demuestran la relación entre las emociones intensas y los eventos cardiovasculares.
Entre ellos mencionó estudios realizados en Europa que detectaron un aumento de consultas y hospitalizaciones relacionadas con problemas cardíacos durante competencias deportivas de alta repercusión.
Uno de los casos más significativos ocurrió en España durante 2022, cuando se registró un incremento del 30% en las hospitalizaciones por síndrome coronario agudo luego de derrotas de equipos locales en la Liga de Fútbol.
Para el cardiólogo, estos antecedentes confirman que el impacto emocional del deporte puede tener consecuencias reales sobre la salud de las personas más vulnerables.
Alcohol, picadas y exceso de cafeína: los enemigos silenciosos
Otro de los puntos abordados por Vilches fue la costumbre de acompañar los partidos con abundante comida, bebidas alcohólicas y grandes cantidades de mate o café.
El especialista aclaró que el problema no suele estar en un consumo moderado, sino en los excesos.
“Lo que termina generando problemas es la suma de factores: el estrés del partido, el alcohol, la comida abundante, dormir poco, las preocupaciones laborales y familiares. Todo eso junto es lo que aumenta el riesgo”, explicó.
Además, recordó que las bebidas con cafeína pueden incrementar la frecuencia cardíaca y favorecer elevaciones de la presión arterial cuando se consumen en grandes cantidades.
Las recomendaciones para vivir el fútbol de manera saludable
A partir de estas observaciones, la Federación Argentina de Cardiología elaboró una serie de recomendaciones destinadas a reducir los riesgos asociados al estrés futbolero.
Entre las principales sugerencias figuran evitar el consumo excesivo de alcohol, moderar las comidas con alto contenido de grasas y sal, mantenerse hidratado, evitar fumar, limitar el exceso de café y mate y realizar pequeños movimientos o caminatas durante los partidos para liberar tensiones.
Vilches también destacó la importancia del descanso, especialmente cuando los encuentros se disputan en horarios nocturnos.
“El mal sueño también favorece la hipertensión. Por eso es importante cuidar el descanso y evitar sumar más factores de estrés a una situación que ya genera mucha tensión emocional”, sostuvo.
“Con el corazón puesto en Argentina”
Al cierre de la entrevista, el cardiólogo invitó a la población a difundir el mensaje de la campaña impulsada por la Federación Argentina de Cardiología y recordó que el objetivo principal es promover la prevención.
Desde la entidad remarcan que disfrutar del fútbol y alentar a la Selección no debe implicar descuidar la salud. Por el contrario, la propuesta es vivir cada partido con responsabilidad, manteniendo los controles médicos al día, respetando los tratamientos y evitando conductas que puedan aumentar el riesgo cardiovascular.
“Queremos que todos puedan vivir esta pasión con el corazón puesto en Argentina, pero también con un corazón sano”, fue el mensaje que dejó la campaña de la FAC.
Herrera Ahuad planteó que la producción de alimentos debe priorizar también la calidad nutricionalhttps://t.co/tvE2jEVTfy pic.twitter.com/VEMrvCT5qU
— Radio Up (@radioupar) June 10, 2026
